Après une première naissance avec péridurale, davantage subie que choisie, j’avais la ferme volonté de me préparer différemment afin d’accoucher de manière physiologique pour les suivants. J’ai rencontré Gina et son accompagnement a été essentiel. Au cours des séances de yoga prénatal, j’ai découvert les ressources que j’avais en moi pour gérer l’intensité de la naissance et la sensation de douleur qui va avec. J’ai découvert cette zone de contrôle qu’on peut avoir lors de cette épreuve: on a pas de contrôle sur le déroulement des choses mais on peut contrôler la façon dont on les vit. J’ai pu dans les moments difficiles, prévisibles et imprévisibles, ne pas céder à la panique et rester dans une sphère de sécurité par rapport à ce que mon corps traversait. Un zone que je trouvais extraordinaire, entre l’inconscience – être dans son monde, hors du temps et du lieu-, et l’extrême conscience – être en lien direct avec son corps, son bébé, sa force vitale.
J’ai donc eu trois accouchements physiologiques, dont un à la maison. Mais au delà de l’accouchement, les portes qui me mènent vers cette zone de sécurité sont restées ouvertes, et lors des moments difficiles de la Vie, je sais comment les retrouver.
Je souhaite à chaque femme de pouvoir disposer des mêmes outils avant de traverser ce passage et je suis éternellement reconnaissante envers toi Gina de m’avoir initiée à cette pratique.

L’accompagnement individuel en hypnose prénatale m’a également permis de trouver un espace de parole dans les semaines qui précèdent la naissance. Gina connaît exactement les phases que chaque femme traverse et a toujours un message qui explique – et permet d’objectiver et rassurer, ou conseille – et permet de faire les ajustements qui font la différence (la sacro-sainte mini-sieste à laquelle aucune de nous n’a jamais vraiment d’excuse valable).

J’ai adoré le doux mélange entre réalisme et sensibilité avec lequel tu nous guides. Pas d’histoires à l’eau de rose sur la naissance! Tu nous aides à nous engager dans notre chemin et à devenir actrices de nos accouchements. Il n’y pas de tabous (on parle de la douleur, de l’inconfort et de son périnée!), beaucoup de partages d’expériences avec des conseils pratico-pratiques, tout en gardant un émerveillement et une gratitude envers le cadeau de la Vie que sont les bébés.

Je recommande à toutes futures mamans, si elle a des craintes concernant sa grossesse ou son accouchement ou pas, de faire sa préparation à l’accouchement chez l’hypnothérapeute Gina Scarito. Avec elle, j’ai pu clôturer l’histoire et l’expérience de mon premier accouchement, me consacrer à ma deuxième grossesse et me préparer à cet accouchement. Au fil des séances, j’ai ressenti une meilleure confiance en moi, un lâcher-prise (on ne peut tout contrôler) et une confiance grandissante en la vie. Comme Gina a pu me le dire « La vie est un mystère à vivre ». Une grossesse et un accouchement provoque un saut vers des inconnues, un mystère qu’il nous est donné de vivre. « Les choses peuvent très bien se passer », restons positif et confiant 😉. Sa bienveillance, son accueil chaleureux et son expérience dans l’accompagnement de futures mamans m’ont permis d’avoir également un endroit sûr où déposer mes inquiétudes et mes questionnements sur le déroulement de ma grossesse, de mon accouchement et sur la maternité. Tout notre travail m’a finalement permis d’avoir un état d’esprit radicalement différent de mon premier accouchement. Pour celui-ci, je me suis sentie confiante, accompagnée et entourée de paroles et visualisations positives. J’ai également pu ressentir une forme de puissance durant mon accouchement. Cela a rendu cet évènement magnifique et réparateur. Je la remercie vivement pour cela.

Suite a un 1er accouchement qui s’était « bien » passé mais pas du tout de manière naturelle comme je l’avais désiré, j’ai décidé d’accoucher à domicile pour le 2e afin d’être sûre que mon souhait de respect au maximum de la physiologie soit reconnu. La seule chose dont j’avais très peur était la douleur (j’avais été totalement submergée par la douleur lors de mon 1er accouchement, au point de ne plus rien ressentir d’autre, de ne plus être capable de penser a autre chose), donc je me suis tournée vers la préparation par l’hypnose et l’auto-hypnose car cela me paraissait le meilleur moyen de lâcher prise et de me laisser aller pendant l’accouchement. De plus Gina était aussi ma prof de yoga, a accouché à la maison plusieurs fois, et je lui faisais totalement confiance. 

Les 4 séances m’ont beaucoup apporté, en plus des techniques de respirations et de relaxation, cela m’a aidé à réaliser et mobiliser les ressources que j’avais déjà en moi. Cet état de relaxation profonde dans lequel je me trouvais pendant les séances me « poursuivait » le reste de la semaine. Finalement, le jour de l’accouchement, même si je n’ai pas utilisé les techniques d’auto-hypnose consciemment, je pense que je me trouvais dans un état de transe hypnotique la plupart du temps. Ça ne veut pas dire que je n’étais pas présente, au contraire, j’étais même hyper-présente dans mon accouchement, je le vivais de l’intérieur et très intensément. Les techniques d’hypnose m’ont permis de me relaxer au maximum entre les contractions, et de vivre mieux la douleur pendant les contractions. Cela m’a aussi donné la confiance nécessaire pour aller jusqu’au bout d’un accouchement qui n’a pas été facile. Je suis très reconnaissante à Gina de m’avoir permis de découvrir cela avec beaucoup de sensibilité et de générosité.