Journées et stages

Stages de Yoga du Cachemire
avec Gina Scarito

CE TRIMESTRE

Dimanche 22 avril 2012

Que ce soit pour pratiquer, approfondir cette approche ou pour la découvrir, vous êtes les bienvenu(e)s.

« Nous pratiquons le yoga dans l’espoir de concrétiser notre profond désir de réalisation. (…). Le fondement de tout yoga est l’attention, l’écoute, l’observation silencieuse, c’est voir et entendre sans être perdu dans ce qui est vu et entendu. Dans le miroir de votre esprit, les choses apparaissent et disparaissent. Soyez alerte, vigilant, sans vous impliquer, alors vous vous découvrirez et vous trouverez la paix. »

 Jean Klein

Nous écoutons le corps tel qu’il est dans l’instant, avec ses tensions et ses espaces libres, sans rien vouloir. L’éveil de notre corps par la pratique de mouvements et l’écoute du souffle amènent un apaisement qui pointe vers notre harmonie fondamentale et le silence. Cette détente profonde est un véritable rééquilibrage énergétique. Les postures de yoga peuvent alors être expérimentées dans toute leur richesse. Nous pouvons découvrir l’ouverture, ce qui est déjà là, la joie d’être sans but.

Cette ouverture pourra se refléter dans tous les aspects de notre vie.