Yoga Graciosa
C’est la détente qui nous libère

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  • Yoga prénatal

    Il s’agit de propositions de yoga adaptées aux femmes enceintes. Cette approche permet de rester en mouvement durant la grossesse, réguler les maux les plus fréquents et se préparer à l’accouchement. La séance de yoga est une pause, un moment privilégié pour prendre soin de soi et de son bébé.

  • Yoga postnatal

    Le cours crée un espace et un temps pour les mamans et leurs bébés dans les suites de l’accouchement. Se détendre, échanger avec d’autres mamans, retrouver de l’énergie, reprendre contact avec son corps et l’aider à se remettre après avoir été éprouvé par la grossesse et l’accouchement, le fait de nourrir et de porter.

  • Séance en couple

    Mettre au monde votre enfant ensemble. La place du père le jour de l’accouchement.

  • Hypnose prénatale

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