Post-Formation en Yoga Prénatal

Préambule

La grossesse est une période naturelle de changements profonds (physiques et psychiques), de remises en questions et souvent d’ouverture – pour la femme et le couple. Les femmes ont les ressources pour faire face à ces bouleversements que constituent la grossesse et l’accouchement. Elles n’ont pas besoin d’apprendre quoi que ce soit. Néanmoins, la confiance des femmes dans leurs ressources – physiques et psychiques est souvent entamée du fait, entre autre, de l’hyper médicalisation du suivi de grossesse et de l’accouchement et du mode de vie dominant.
Le yoga prénatal répond à un ensemble de besoins et de demandes des femmes enceintes d’aujourd’hui qui vont toutes dans le sens de vivre sereinement ce moment de leur vie, d’apprivoiser leur corps qui change, de prendre le temps, d’élaborer un projet d’accouchement qui leur convient, de rencontrer d’autres femmes enceintes - entre autres choses.

Le professeur de yoga prénatal soutient les ressources des femmes et accompagne le projet – unique - de naissance de chaque mère, de chaque famille qu’elles que soient  ses propres croyances, valeurs et vécu dans les domaines de la grossesse et de l’accouchement.

Pratique holistique – embrassant les dimensions physiques, psychiques, émotionnelles, spirituelles - le yoga s’adapte au vécu des femmes enceintes, là où elles sont.  Le yoga enseigné ici est le produit d’un cheminement d’une vingtaine d’années –  inspiré ces dernières années par le courant du tantrisme du Cachemire – et sera partagé avec rigueur et passion. L’accent sera mis sur la précision dans les postures, le souffle, l’accueil et l’accompagnement du vécu des femmes dans le moment, l’exploration du corps, le ressenti.

Objectifs et contenu de la formation

• Situer le yoga prénatal en regard des autres préparations, quelles spécificités ;
  
• Emergence du yoga prénatal, à quels besoins répond cette pratique ;
  
• Quelle approche de yoga pour répondre aux besoins des femmes enceintes ;
  
• Intégrer les pratiques posturales et les mouvements, respirations, relaxations, visualisations, travail vocal adaptés aux femmes enceintes et apprendre à les enseigner ;
  
• Travail sur le périnée ;
  
• Le contact avec le bébé en yoga prénatal, la place du bébé ;
  
• La préparation à l’accouchement par le yoga (écoute du corps, positions favorables, attitudes favorables, environnement, respiration, chant…);
  
• Prise de conscience et de distance quant à nos propres croyances, valeurs et vécu dans les domaines de la grossesse et l’accouchement ;
  
• Apprendre à concevoir des séances de yoga prénatal ;
  
• Evaluer les besoins des femmes enceintes quel que soit le stade de    grossesse et y répondre –quand c’est possible – par le yoga ;
  
• Répondre aux malaises, maux de grossesse les plus fréquents par le yoga, lorsque cela est possible ;
  
• La douleur, peurs, comment les gérer ;
  
• Cadre de l’activité (accueil, durée, nombre de participantes, température, conditions sonores, prix, mise en réseau avec d’autres professionnels …) ;
  
• L’anatomie et la physiologie de la femmes enceintes ne seront abordées qu’en rapport avec la pratique ;
  
• Eléments de pédagogie et de déontologie ;
  
• Les séances de yoga prénatal en couple, la place du père ;
  
• Les séances individuelles ;
  
• Stage de clôture de la formation : présentation d’une séance de yoga prénatal à des femmes enceintes dans le cadre des cours de yoga prénatal donnés par Gina Scarito, feedback.
  
• Supervision à la demande à la suite de la formation (le coût est en sus).

La méthodologie

Pratique du yoga et démonstration de séances de yoga prénatal, exposés théoriques, exercices à plusieurs, présentations de séances de yoga par les participants, discussions.

A qui s’adresse la formation ?

La formation s’adresse

• aux professeurs de yoga diplômés ;
  
• aux professeurs non diplômés et aux pratiquants de yoga qui peuvent justifier un parcours et une pratique suffisante ;
• aux professionnels qui travaillent avec les femmes enceintes et qui ont une pratique régulière de yoga (sages-femmes, kinésithérapeutes, masseurs(seuses), infirmières, ostéopathes…)

qui souhaitent animer des cours de yoga prénatal ou intégrer des éléments de yoga prénatal dans leur activité professionnelle.

Gina Scarito est licenciée en Communication. Pratique le yoga depuis 1985 et l’enseigne depuis 1994. Enseignante de yoga diplômée de l’école André Van Lysebeth depuis 1999. Sa formation en yoga et différentes approches corporelles (rebirth, haptonomie, hypnose, anti-gymnastique) est continue.

Sa pratique est profondément inspirée ces 5 dernières années par le courant du tantrisme du Cachemire. Elle est formée à l’ hypnose et aux thérapies brèves.

Maman de quatre enfants, elle a expérimenté les bienfaits du yoga autour de la maternité et en a conçu des séances de yoga adaptées. Elle travaille avec des femmes enceintes depuis 1996. 

Conditions générales

1. La formation est assurée par Gina Scarito.
2. La formation est destinée à permettre aux participants d’apprendre à pratiquer et à enseigner les techniques abordées au cours de la formation dans le cadre de l’exercice de leur activité professionnelle de base en fonction de leurs diplômes et pratiques et selon les règles de leur déontologie.
3. L’ inscription ne peut se faire qu’à la totalité de la formation.
4. L’inscription est effective après

   1° L’entretien préliminaire avec Gina Scarito ;
   2° La signature et le renvoi du bordereau au bas de ce document :
   3° Le virement de la somme de 1000 € sur le compte de l’asbl Graciosa :
   Banque FORTIS n° 001-4389626-64
   Pour les virements internationaux :
   IBAN : BE 29 0014 3896 2664 ; BIC : GEBABEBB.

5. Possibilité d’étalement de paiement à la demande.
6. Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée ;
7. En cas d’annulation moins d’un mois avant le début de la formation, quelque soit la raison, 100 € seront retenus pour frais administratifs ;
8. La  formatrice se réserve le droit d’exclure de la formation, sans dédommagements, tout participant dont le comportement perturberait le bon déroulement de celle-ci.
9. Les dates mentionnées dans ce document seront respectées dans la mesure du possible. Elles pourront néanmoins être modifiées en cas de force majeure.
10. La formation a lieu si un nombre suffisant de participants sont inscrits. Dans le cas où elle serait annulée, l’intégralité des acomptes versés seront remboursés.
11. Une attestation de participation sera délivrée à l’issue de la formation. Ce document n’a pas valeur de diplôme.

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